​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 -Sauna jača srce i krvotok. To dobro znaju sportisti kojima sauna predstavlja sastavni deo treninga, iako je reč o ''pasivnom treningu'' koji ne zahteva rad mišića. Jedna poseta sauni može da se uporedi sa 40min. trčanjem u prirodi. Ipak, čak i oni najaktivniji sportisti često upražnjavaju ovaj relaksirajući način kako bi poboljšali svoje sportske rezultate.



 -Odlazak u saunu je jednak higijenskom i kozmetičkom tretmanu. Onaj ko redovno posećuje saunu ima svež i perfektan ten, a sve to zahvaljući dobroj cirkulaciji i dubinskom čišćenju koje se postiže u ovoj prostoriji. Sauna je izvanredna metoda za poboljšanje cirkulacije i krvnog pritiska. Iako su individualne reakcije na toplotu različite, u svim slučajevima se konstatuje opšte poboljšanje.Najbolji efekat saune je relaksirajući efekat. Sauna, ima ne samo fizički već i globalni efekat čije se blagodeti mogu osećati narednih sati pa čak i dana. Videli smo kako bolja cirkulacija i dezintoksikacija organizma i kože koja se postiže u sauni pospešuju lepotu. Ali sauna može još mnogo toga. Na kraju tretmana koža postaje čista i spremna za predstojeće estetske tretmane.